Sağlıklı zihinBilinçaltınızı Yeniden Programlamak için 5 Adım
"Bilinçaltınızı yeniden programlamanız" gerektiğini duyduğunuzda hemen psikanalizi düşünebilirsiniz. Bunun nedeni, yaptığımız birçok şey için bir m...
Yazar hakkında
Valencia Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldu (2004). Her ikisi de aynı üniversiteden İş Sağlığı ve Güvenliği (2005) alanında yüksek lisans derecesine ve Zihinsel Sistem Yönetimi: Nöroyaratıcılık, Yenilikçilik ve Altıncı His (2016) alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Mesleğini tamamlayıcı olarak Meksika Ulusal Otonom Üniversitesi'nden Beslenme ve Obezite: Fazla Kilo Kontrolü dersini ve Ulusal Uzaktan Eğitim Üniversitesi'nden Sosyal ve Kültürel Antropoloji derecesini aldı (2014).
Ayrıca Miguel de Cervantes Avrupa Üniversitesi'nden Refah ve Sağlıkta Koçluk (2019) ve Psikiyatride (2019) uzman unvanına sahiptir. Mesleki kariyeri boyunca sosyal psikoloji alanında personel seçme ve yetiştirme konularında çalışmalar yapmıştır. 2008 yılından bu yana ortaokullarda psikoloji ve duygusal zeka eğitmeni olarak çalışmakta ve gelişim ve öğrenme sorunları olan çocuklara psikopedagojik destek sunmaktadır.
Valeria Sabater bir yazardır ve birçok edebiyat ödülü kazanmıştır . Kayda değer eserleri arasında Los lobos de la pueblo Serieva (2015), Beynine bir kalp koy (2020) ve 55 kısa hikayede Mutluluk (2021) kitapları yer alır. Ayrıca psikoloji, sağlık ve esenlik konularında yazar, editör ve içerik küratörü olarak çalışmaktadır.
Son makaleler
BeslenmePankreası Koruyan ve Güçlendiren Meyveler
Pankreası koruyan besinleri biliyor musunuz? Ona iyi bakıyor musunuz? Bildiğiniz gibi bu bez sindirimimizi gerçekleştirmek ve insülin üretmek için ...
Sağlıklı diyetlerEklem Ağrısını Hafifletmek İçin Bir Diyet
Eklem ağrısı hissediyor ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Doktorunuz, izlemeniz gereken tedaviyi size söylemeye yetkili tek kişidir ve doktorunu...
HastalıklarKadınlarda Kalp Hastalığı Nasıl Önlenir?
Kadınlarda başlıca ölüm nedenlerinden birinin kalp hastalığı olduğu tahmin edilmektedir. Her iki cinsiyeti de eşit olarak etkilediği doğru olsa da,...
TariflerÇay Ağacı Yağı: Pek Çok Faydası Olan Harika Yağ
Çay ağacı yağı yüz yıllar boyunca cilt problemlerini tedavi etmek için kullanıldı. Ancak, bundan çok daha fazla medikal kullanım yöntemleri vardır....
Anatomi ve fizyolojiBoyun Ağrısı Hakkında Akılda Tutulması Gereken 5 Şey
Hepimiz hayatımızın bir noktasında boyun ağrısı çekeriz (ya da çekeceğiz). Bunun için kötü bir pozisyonda oturmak, çok fazla ağırlık taşımak&hellip...
Doğal ilaçlarYaraları Temizlemek ve İyileştirmek için 3 Harika Bitki
Bilge ve büyüleyici doğamız, bize günlük hayatta oluşabilecek yaraları temizlemek ve iyileştirmek için harika bitkiler sunmaktadır. (Tabii ki çok c...
İyi AlışkanlıklarDaha Çok Kereviz Yemek için 9 Şaşırtıcı Neden
Bilindiği gibi daha fazla kereviz yemek hepimiz için son derece gerekli. Öyleyse bu sebze ferahlatıcı ve bir çok besleyici özelliğe…
İyi AlışkanlıklarKalp ve Karaciğeriniz İçin Limonlu Su
Son yıllarda, özellikle limonlu su içmek gibi, sağlığınıza pek çok faydası olan ve kolay uygulanan doğal tedavilere yönelik ilgi artmıştır.…
HastalıklarMide Ülseri ile İlgili Olası Belirtiler
Mide veya bağırsak zarının üstünde çıkan yaranın sebep olduğu "mide ülseri" hastalığını şüphesiz siz de duymuşsunuzdur. Ülser, şiddetli ağrıya sebe...
Doğal ilaçlarSağlıklı bir Bağırsak ve Kilo Vermek için İpuçları
Aşırı kilo almaya birçok farklı faktör sebep olabilir. Elbette bazen stres, genler ve tiroid dengesizlikleri size kilo aldırabilir, ancak aynı&hell...
Geri dönüşümKullanılmış Yağ İçin Geri Dönüşüm Fikirleri
Kullanılmış yağ ile genellikle ne yapıyorsunuz? Bazıları, bu yağları daha sonra bir geri dönüşüm kovasına bırakmak amacı ile bir kap…
Doğal ilaçlarEklem Ağrıları için Bitkisel İlaçlar
Eklem ağrısı insanlar arasında en yaygın durumlardan biridir. Hareketi engeller ve yaşam kalitesini düşürür. Eklem ağrıları için bir tedavi yolu&he...
