BeslenmePankreası Koruyan ve Güçlendiren Meyveler
Pankreası koruyan besinleri biliyor musunuz? Ona iyi bakıyor musunuz? Bildiğiniz gibi bu bez sindirimimizi gerçekleştirmek ve insülin üretmek için ...
Yazar hakkında
Valencia Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldu (2004). Her ikisi de aynı üniversiteden İş Sağlığı ve Güvenliği (2005) alanında yüksek lisans derecesine ve Zihinsel Sistem Yönetimi: Nöroyaratıcılık, Yenilikçilik ve Altıncı His (2016) alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Mesleğini tamamlayıcı olarak Meksika Ulusal Otonom Üniversitesi'nden Beslenme ve Obezite: Fazla Kilo Kontrolü dersini ve Ulusal Uzaktan Eğitim Üniversitesi'nden Sosyal ve Kültürel Antropoloji derecesini aldı (2014).
Ayrıca Miguel de Cervantes Avrupa Üniversitesi'nden Refah ve Sağlıkta Koçluk (2019) ve Psikiyatride (2019) uzman unvanına sahiptir. Mesleki kariyeri boyunca sosyal psikoloji alanında personel seçme ve yetiştirme konularında çalışmalar yapmıştır. 2008 yılından bu yana ortaokullarda psikoloji ve duygusal zeka eğitmeni olarak çalışmakta ve gelişim ve öğrenme sorunları olan çocuklara psikopedagojik destek sunmaktadır.
Valeria Sabater bir yazardır ve birçok edebiyat ödülü kazanmıştır . Kayda değer eserleri arasında Los lobos de la pueblo Serieva (2015), Beynine bir kalp koy (2020) ve 55 kısa hikayede Mutluluk (2021) kitapları yer alır. Ayrıca psikoloji, sağlık ve esenlik konularında yazar, editör ve içerik küratörü olarak çalışmaktadır.
Son makaleler
Sağlıklı diyetlerEklem Ağrısını Hafifletmek İçin Bir Diyet
Eklem ağrısı hissediyor ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Doktorunuz, izlemeniz gereken tedaviyi size söylemeye yetkili tek kişidir ve doktorunu...
HastalıklarKadınlarda Kalp Hastalığı Nasıl Önlenir?
Kadınlarda başlıca ölüm nedenlerinden birinin kalp hastalığı olduğu tahmin edilmektedir. Her iki cinsiyeti de eşit olarak etkilediği doğru olsa da,...
Doğal ilaçlar30 Günde Karaciğerinizi Yenilemek İçin 8 Yiyecek
Karaciğerinizi yenilemek hem genel sağlığınızı iyileştirmek hem de kilo vermek adına önemlidir. Mideniz yağları sindirmekle sorumludur. Bununla bi...
Doğal ilaçlarYaraları Temizlemek ve İyileştirmek için 3 Harika Bitki
Bilge ve büyüleyici doğamız, bize günlük hayatta oluşabilecek yaraları temizlemek ve iyileştirmek için harika bitkiler sunmaktadır. (Tabii ki çok c...
İyi AlışkanlıklarDaha Çok Kereviz Yemek için 9 Şaşırtıcı Neden
Bilindiği gibi daha fazla kereviz yemek hepimiz için son derece gerekli. Öyleyse bu sebze ferahlatıcı ve bir çok besleyici özelliğe…
İyi AlışkanlıklarKanseri Engellemenin 9 Yolu
Kanseri engellemek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Herkesin kendisine yakın olan ve sağlıklı bir yaşam sürmesine rağme...
Doğal ilaçlarEl Şişmesi: Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
Daha önce hiç ellerinize bakıp, parmağınızdaki yüzüğün cildinize baskı uyguladığını, parmaklarınızın şiş göründüğünü ve bambaşka bir renk aldığını ...
Doğal ilaçlarSağlıklı bir Bağırsak ve Kilo Vermek için İpuçları
Aşırı kilo almaya birçok farklı faktör sebep olabilir. Elbette bazen stres, genler ve tiroid dengesizlikleri size kilo aldırabilir, ancak aynı&hell...
Geri dönüşümKullanılmış Yağ İçin Geri Dönüşüm Fikirleri
Kullanılmış yağ ile genellikle ne yapıyorsunuz? Bazıları, bu yağları daha sonra bir geri dönüşüm kovasına bırakmak amacı ile bir kap…
HastalıklarPrimer Kemik Kanseri Hastalığının 5 Belirtisi
Primer kemik kanserini muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur. Durumdan kanser olarak söz etmeye başladığımız nokta; genellikle hastalığın vücuttaki k...
HastalıklarKarnın Sol Tarafında Ağrı Neden Görülür?
Karnın sol tarafında ağrı ile ilgili açıklamalardan önce, ağrı nerede ve ne kadar kuvvetli olursa olsun, önemsiz bile olsa mutlaka…
Saçınıza bakmakSaç Rengini Açmak için Üç Basit Yol
Saç rengini açmak için kullanabileceğiniz bu yöntemler, günlük bakım rutininiz içerisinde, oldukça kullanışlı olacaklardır. Denemeye hazır mısınız?...
