zafer

zafer

Yazar hakkında

Son makaleler

İnsanlar Neden Yürümeyen İlişkilerini Sonlandırmıyorlar?

İlişkiler İnsanlar Neden Yürümeyen İlişkilerini Sonlandırmıyorlar?Bir ilişki sona ermiş gibi göründüğü zaman, ayrılmanın en mantıklı ve en doğru karar olduğu kabul edilmektedir. Öyleyse neden insanlar...

En İyi Yoga Şekli Hangisidir?

Sağlıklı alışkanlıklar En İyi Yoga Şekli Hangisidir?Yoga, Hindistan çıkışlı kadim bir disiplindir. Amacı, denge ve mutluluk bulmaktır. Bunu yapmak için insan, ruhu ile bütünleşebileceği bir şekilde...

Lezzetli, Yağsız, Yumurtasız Vegan Havuçlu Kek

Vejetaryen ve vegan Lezzetli, Yağsız, Yumurtasız Vegan Havuçlu Kek Havuçlu kek, sadece içerdiği malzemeler ile değil aynı zamanda bunların bir uyum içerisinde ortaya çıkardığı ürün neticesi ile çok lezzetli...

Parmaklarınızı Yiyeceğiniz Patlıcanlı Köfte Tarifi

Vejetaryen ve vegan Parmaklarınızı Yiyeceğiniz Patlıcanlı Köfte Tarifi Vejetaryen ve vegan yemek seçenekleri söz konusu olduğu zaman, patlıcanlı köfte en lezzetli tariflerden biridir. Kısa bir süre içerisinde pişirdikten...

Boğazınıza Yıl Boyu Bakın

Vücudunuza dikkat etmek Boğazınıza Yıl Boyu Bakın Her ne kadar sadece kışın başımıza geleceğinizi düşündüğümüz bir sorun olsa da, boğazlarımız klima ya da soğuk içeceklerden ötürü kuruyabilir....

Kahvaltıda Granola Yemenin 12 Şaşırtıcı Faydası

Sağlıklı alışkanlıklar Kahvaltıda Granola Yemenin 12 Şaşırtıcı Faydası Kahvaltıda granola yemek her geçen gün daha sık rastlanan bir durum haline gelmektedir. Sadece lezzetli olduğu için ama aynı zamanda...

Yaşam Şeklinize Göre En İyi Smoothie

Meyve suları ve smoothieler Yaşam Şeklinize Göre En İyi Smoothie Bu yazıda, hayat şekline en uygun olan smoothieyi bulmanıza yardım edeceğiz: hareketsiz, hiperaktif, yorucu ve sporcu. Bu smoothielerin malzemeleri, vücudun...

Ev Yapımı Lezzetli ve Sağlıklı Badem Koz Helvası Yapımı

Sağlıklı tarifler Ev Yapımı Lezzetli ve Sağlıklı Badem Koz Helvası Yapımı Geleneksel tatlılar o kadar lezzetlidir ki, sadece bayramlarda yapmak bize yetmez. Kendinizi kötü hissetmeden arada bir sağlıklı şekilde bunları tüketmekte...

İyi Kolesterolü Arttırmak için İpuçları

Sağlıklı alışkanlıklar İyi Kolesterolü Arttırmak için İpuçları İyi kolesterol seviyesini arttırmak için, herhangi bir ilaç kullanımına ya da katı diyetlere başlamanıza gerek yoktur. Gerçekte, iyi kolesterol diye...

Siyah Noktaları Yok Etmek için Maskeler

Yüz bakımları Siyah Noktaları Yok Etmek için Maskeler Burun, çene ve alın bölgesinde ortaya çıkan o korkunç siyah noktalar, yüzümüzü sağlıklı ve güzel bir görünümden alıkoymaktadır. Bu makalede,...

Anksiyeteyi Yatıştırmak için En İyi 5 Doğal Anksiyolitik

Natüropati Anksiyeteyi Yatıştırmak için En İyi 5 Doğal Anksiyolitik Anksiyete, genellikle tehlikeli ve tehdit edici olarak algılanan, farklı durumlar ve anlar için erken bir uyarı tepkisidir. Genelde bu hisler,...

Kolesterolü Kontrol Etmenin 5 Yolu

Sağlıklı alışkanlıklar Kolesterolü Kontrol Etmenin 5 Yolu Kolesterol. Birçok hastalık ile ilişkili olan ve hayat kalitesini düşüren illet bir kelime. Peki kolesterolü nasıl kontrol edebileceğinizi, bu konu...

Beslenme Uzmanlarının Kaçındığı 9 Zararlı Besin

Beslenme Beslenme Uzmanlarının Kaçındığı 9 Zararlı Besin Bazen, sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bazı besinler, aslında vücudumuz için oldukça zararlıdır. Aşağıda, beslenme uzmanlarına göre neden uzak durulması gereken 9...

Gazı Azaltmak için 5 Etkili Egzersiz

Egzersiz ve Spor Gazı Azaltmak için 5 Etkili Egzersiz Mide gazı, hava yuttuğunuz ve bakteriler sindirilmemiş besine ulaştığı zaman sindirim kanalında meydana gelir. Vücut, birikimini engellemek için gazı dışarı...

Kişiliğinize Uygun En İyi Spor Hangisi?

Egzersiz ve Spor Kişiliğinize Uygun En İyi Spor Hangisi?Her bir sportif aktivitenin herkese tavsiye edilmediğini biliyor muydunuz? Enerji seviyenize, aktivitesine ve günlük programınıza göre size uyan bir spor...

Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 5 İpucu

Sağlıklı alışkanlıklar Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 5 İpucu Bağırsak parazitleri, sindirim sisteminin ana sorunlarından biridir, buna şüphe yok. Vücudunuzu istila eder ve hastalıklara neden olurlar. Vücudunuza girdikleri zaman,...

İshal Hızlı Bir Şekilde Nasıl Durdurulur?

Natüropati İshal Hızlı Bir Şekilde Nasıl Durdurulur?İshal, karın ağrısı, halsizlik ve karın şişmesi gibi emareleri bulunan, en bilinen sindirim sorunu hastalıklarından biridir. İki ile dört gün...

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin ve Gripten Korumanın 7 Doğal Yolu

Sağlıklı alışkanlıklar Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin ve Gripten Korumanın 7 Doğal Yolu Soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıkları, okuldaki ya da işteki performansınızın düşme nedenlerinin başında gelir. Nihayetinde, emareler çok güçlü...

Saç Dökülmesi İle Mücadele Etmenin 9 Yolu

Saçınıza bakmak Saç Dökülmesi İle Mücadele Etmenin 9 Yolu Saç dökülmesi, gerçekten çok zor bir sorundur. Kendinize olan öz güveni sarsmak ile kalmaz aynı zamanda bir sağlık sorununun göstergesi...

Vücudunuza Enerji Veren 8 Besin

Akdeniz diyeti Vücudunuza Enerji Veren 8 Besin Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar sayesinde vücudunuz, günlük eylemlerini yerine getirmek için ihtiyacı olan enerjiyi elde edebiliyor. Yine de, kısa bir...

Anksiyeteyi Doğal Olarak Azaltan 9 Besin

Natüropati Anksiyeteyi Doğal Olarak Azaltan 9 Besin Anksiyete, stres, dengesiz beslenme, modern kültür, zararlı alışkanlıklar ve benzeri gibi durumlardan ötürü daha erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlayan bir...