Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu

Belki de yıllık kontrollere gittiniz ve doktor kan kolesterolünüzün yüksek olduğunu ve bunu diyetinizle azaltmanın yollarını bulmanız gerektiğini s...

Hamileyseniz, ya da partneriniz hamileyse, bebeğinizi mutlu etmek için doğmasını beklemeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, sizin i...

Doğal ilaçlar yalnızca şifalı bitkilerden ya da bitkisel ürünlerden elde edilmezler. Doğa pek çok farklı formu içinde barındırır ve bu…

Dengeli bir beslenme sistemi, hastalıklardan korunmak için temel besinlere ek olarak, vücudun ihtiyacı olan günlük enerji miktarını da sağlar.  Yin...

İdrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmenin tek yolu antibiyotikler değildir. Bu tür hastalıklar için reçete gerektirmeyen birkaç yararlı seçenek va...

Tüm gıdalar bize aynı besinleri sağlamaz, bu yüzden diyetimizde farklı yemeklere yer açmalıyız. Sahip olduğumuz bu çeşitlilik sayesinde daha fazla&...

Salatalık, yavaş yavaş, dünyadaki farklı kültürlerin diyet ve gastronomileri ile bütünleşmiştir. Şeker, yağ ve proteinler bakımından düşüktür. Sala...

Kalın bağırsak iltihabı, huzursuz bağırsak sendromunun bir diğer adıdır. Temel olarak, bu hastalıkta karın şişkinliği ve bağırsak hareketlerinde de...

Tarihsel açıdan bakıldığında timüs bezinin ruhani yönleri olduğu söylenebilir. Pek çok insan için, timüs bezi gücün biyolojik merkezidir ve "dördün...

Ayaklar vücudunuzun tüm ağırlığını desteklerler ve yürümenizi sağlarlar. Güçlü ayaklar sizi her yere taşıyabilir. Bununla birlikte, bu organlarınız...

Ürik asit, vücudumuzun pürinleri parçalayarak otomatik olarak oluşturduğu bir kimyasaldır. Pürin bulunan gıdalar şunlardır: Karaciğer Balık Deniz ü...

Bilgisayar karşısında çok fazla zaman geçirmek, yan uyumak ya da ağırlık kaldırmak, tüm bunlar omuz ağrısı nedenidir. Omuz ağrısı boynunuzu ve&hell...

Birdenbire eklem ağrısı çekmeye başladınız ve neden olduğundan emin değilsiniz. Anormal bir hareket ya da zor bir fiziksel aktivite yapmadınız. Dur...

Bu ismi biraz rahatsız edici bulabiliriz ama Servikobrakiyalji düşündüğümüzden daha da yaygındır. Bu, boyun bölgesinde gerçekleşen, omuzda başlayıp...

Vücudu toksinlerden arındırmak çok önemlidir. Çünkü bu zararlı maddeler ve toksinler; yediğimiz yiyeceklerle, ilaçlarla veya çevreden vücudumuz tar...

Mide yanması midede başlayıp yukarı doğru çıkan bir yanma hissidir, boğazda biter ve ağızda asidik veya acı bir tat bırakır. Genelde…

Benler deri pigmentini üretmekten sorumlu, melanosit olarak bilinen hücrelerin çoğalması sonucu oluşan küçük lekelerdir. Bu lekeler aynı zamanda do...

Hiçbir doktor için bir hastaya, tüm araştırmalara rağmen hastalığının tedavisinin henüz bulunamadığını söylemek kolay değildir. Bu sefer, eklem ilt...

Stresli bir günün sonunda tek isteğiniz günün bitmesidir. Eve gidip dinlenmek ve geceleyin uyuyup ertesi güne taze bir başlangıç yapmak…

Eğer yavaş bir metabolizmanız varsa, kilo almaya çok daha yatkın olursunuz çünkü kalorilerin nasıl kullanılacağına metabolizmanız karar verir. Bu y...

Tiroit bezi iltihaplanması tiroidit adıyla da bilinir. Troit beziyle ilgili sorunlar bizi hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkilerler. Tiroit ...