Hiç şüphesiz, yemek zamanlarınızı canlandıracak birçok havuçlu sağlıklı garnitür var. Bu bileşen diğer sebzeler, baklagiller veya tahıllarla birleş...
Yazar hakkında
Ulusal Córdoba Üniversitesi'nden Beslenme bölümünden mezun oldu (2019). Fiziksel aktivite ve sporda beslenme, serebral palside gıda ve beslenme, yemek hizmetlerinin yönetiminde pratik yaklaşım , beslenme alışkanlıkları konusunda danışmanlık , obezite, vegan ve vejeteryan beslenme konusunda kapsamlı güncelleme dersleri alarak mesleki bilgilerini genişletmiştir.
Şu anda gıda egemenliğinin güçlendirilmesini vurgulayan bütünsel bir gıda yaklaşımıyla özel sektörde danışman olarak çalışmaktadır. Aynı zamanda, sağlıklı beslenme, sağlık ve zindelik üzerine makaleler yazarak bir yayımcı olduğu kadar, konuşmaların ve çalıştayların kolaylaştırıcısıdır .
Son makaleler
Vanilyalı kurabiyeler kesinlikle popüler bir tatlı ve atıştırmalıktır. Bu sadece lezzetli tatlarından dolayı değil, aynı zamanda onları yapmak kola...
Yemeklik yağlar bir diyetin temel bir bileşenidir; bu yağların çeşitliliği ve tüketimi, her ülke ve bölgedeki mevcudiyetine bağlıdır. Öyle ki&helli...
Gluten alımının cildinizin görünümü üzerinde ne gibi etkileri olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Bu proteinin bağırsak sorunlarına yol açabileceği...
Kahvaltıda kahvaltılık tahıl gevreği yemek pek çok evde yaygındır fakat bunun sağlıklı ya da sağlıksız olduğunu biliyor muyuz? Aslında duruma&helli...
Havuç, pek çok faydalı besin açısından zengin olduğu için diyetinize dahil etmeniz gereken sebzelerden bir tanesidir. Bunun en iyi kısmı,…
Son dönemlerde poke adlı yemeği siz de duymuş olabilirsiniz. Her ne kadar dünya çapında moda haline gelmiş olsa da bu yemeğin nasıl bir şey olduğun...
Neredeyse her zaman faydalı olan bir madde olmasına rağmen, çok fazla lif tüketmek vücutta bazı komplikasyonlara yol açabilir. Lif tüketiminin&hell...
Bulguru ne kadar yakından tanıyorsunuz? Bulgur kelimesi Türk kökenlidir ve buğdaydan gelen bir maddeyi ifade eder. Orta Doğu gastronomisinde insanl...
Tatlı patatesin çeşitli besleyici özelliklere sahip bir gıda olduğunu biliyor muydunuz? Onları yemekten zevk alan insanlardan biriyseniz, tatlı pat...
Yüksek şeker içeren beslenme şekli herkes için birtakım sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Ancak bu risk özellikle hamilelik döneminde dah...
Eser elementler sağlıkla ilgili çok önemli roller üstlenirler. Bu bağlamda, canlı organizmalarda en az beş ayrı fonksiyona sahip olduklarının altın...
Tüm farklı erik türlerini ve çeşitlerini tanıyor musunuz? Çoğu insan bu meyveyi bir ara yemiştir. Bununla birlikte, herkes bir tür…