Vücudunuza dikkat etmek

Biz Sağlığa Bir Adım olarak vücudunuzun sağlığıyla ve ona nasıl bakacağınızla ilgileniyoruz. Bu bölümde, yumuşak, genç bir cilt, güzel saçlar ve selülit içermeyen bir vücut için doğal ilaçlar bulacaksınız. Ayrıca, sizi ve ailenizi etkileyebilecek günlük sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkacağınızı göstereceğiz. Öğrenmiş olmaktan mutluluk duyacağınız doğal, pratik, etkili fikirler.

Damar Sağlığı Destekleyici 9 Besin

Son yıllarda, yüksek kolesterol, trigliserid artışı ve damar tıkanıklığı gibi hastalıklardaki ciddi artış; bizleri damar sağlığı üzerine düşünmeye itiyor. Diyetisyenler ve sağlık uzmanları, yediğimiz yiyeceklere dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor. Aksi takdirde kendimize zarar verebiliriz.

Bunamayı Önlemek İçin 5 Yöntem

Bunama, bireyin zihinsel kapasitesini bazı açılardan kaybetmeye başladığı, kendini idare ederek yaşamanın zor olduğu anların başlangıcıdır. Peki, bunamayı önlemek mümkün mü? Gelin, birlikte öğrenelim!

Limonlu Su Tüketmenin Faydaları

Su, vücudumuz için olmazsa olmazdır. Susuz geçen sadece birkaç gün bile hayatımızı tehdit edebilir. Doktorlar günde en az 2 litre su içilmesini tavsiye ediyorlar (buna meyve, limonlu su ve diğer yiyeceklerden alınan su da dahildir).

Toksin Atmaya Yardımcı 4 Çorba

Karaciğer ve böbrekler vücutta biriken toksin atmaya yardımcı olan organlardır. Kısa ve uzun vadede, toksinlerin birikimi hayat kalitemizi düşürebilir, akut ve kronik sağlık problemlerine yol açabilir.

Uçuk Nedir ve Neden Tekrar Çıkar?

Birçok insan; genetik, kötü alışkanlıklar, beslenme yetersizlikleri sebeplerinden dolayı yinelenen hastalıklardan muzdarip durumdadırlar, ki bu hastalıkların insan vücuduna büyük etkisi vardır. En yaygın olanlarından bir tanesi olan uçuk, kötü görünmesinden ziyade ciddi bir sağlık tehdidi olarak değerlendirilmelidir.