Saç Sağlığı için Uygulanabilecek İpuçları

28 Kasım, 2018

Dalgalı ve kıvırcık saçlara parlaklık ve berraklık kazandıracak, çok basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu güzellik sırrından vazgeçemeyeceksiniz. Bu yazıda, reklamlarda gördüğünüz saçlarınıza zarar verebilecek saç ürünleri yerine, saç sağlığı için uygulayabileceğiniz çeşitli ipuçları sunuyoruz.

Dalgalı ya da kıvırcık saçlara sahip kadınlar, kabarmayı önlemenin ve yatıştırmanın ne kadar önemli olduğunu bilir. Kıvırcık saçlar özellikle nemli havalarda jöle, vaks, saç köpüğü ya da spreyine ihtiyaç duyar. Fakat markette saçlarınızı yatıştırmaya yardımcı basit, ucuz ve doğal ürünler vardır.

Saç Sağlığı için Jelatinparlak saç

Jelatinin saç sağlığınıza en iyi gelmesinin yolu, düzenli kullandığınız şampuanınıza karıştırmanızdır. Eğer 300 ml şampuan şişeniz varsa, ölçüler şu şekildedir:

  • 1 çorba kaşığı jelatin (20 g)
  • 5 çorba kaşığı oda sıcaklığında su (75 g)

Hazırlanışı

  • Jelatin tozu ve suyu ufak bir sos tavasında, jelatin çözününceye kadar karıştırın.
  • Karışımı 1 dakika kadar hafif ılınması için ısıtın.
  • Soğutun ve düzenli olarak kullandığınız şampuanınıza ekleyin.

Bu makalemize de göz atın: Yatmadan Önce Saç Bakımı Uygulamak

Saç Sağlığı için Jelatin Maskesialoe vera

Aynı zamanda hassas ya da kolayca kırılan saçlarınız için jelatin kullanarak bir saç maskesi de hazırlayabilirsiniz. Bu tarifte aynı zamanda aloe veraya da ihtiyacınız olacaktır.

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı jelatin (20 g)
  • 1 bardak su (200 ml)
  • 1 çorba kaşığı aloe vera jel

Hazırlanışı

  • Jelatini suyun içinde bir önceki tarifteki gibi çözün ve sonra aloe verayı ekleyin.
  • Buzdolabına koyun ve haftada bir ıslak saçınıza 10 dakika uygulayın.

Jelatin Saçlara Neden İyi Gelir?

  • Jelatin protein açısından zengindir ve böylece saçlarınıza derinden nüfuz ederek dolgunluk, hacim, parıltı ve yoğunluk kazandırır.
  • Bu tedaviden en iyi şekilde yararlanmak için haftada en az iki defa uygulamalısınız.
  • Aynı zamanda, saçlarınızı kurutan ve zarar veren fön makinesi ve maşanın aşırı kullanımından kaçınmalısınız.

Bazı püf noktaları

Aşağıdaki temel birkaç püf noktayı takip etmeyi unutmadığınız sürece jelatin, saçlarınız için harika bir bakım ürünüdür:

  • Güneşin en tepede olduğu saatlerde, özellikle sahilde ya da yüksek rakımlı bir yerde iseniz, saçlarınızı güneş ışığından koruyun.
  • Şampuan ve saç bakım ürünü seçiminizi daima parafin içermeyen ürünlerden yana yapın.
  • Saçlarınızı sıcak suyla yıkamayın –ılık suyu deneyin ve her zaman için son durulamanızı soğuk suyla yapın.
  • Saçlarınızı her zaman geniş dişli bir tarakla tarayın ve kırıklardan kaçınmak için nazik davranın.
  • Saçlarınızın açık havada kurumasını sağlayın ya da fön makinanızı soğuğa ayarlayın.

Saçlarınızı içten güçlendirin

Güzel saçlara sahip olmak için yediklerinizin de saç derinizi beslediğini unutmamak çok önemlidir. Eğer kuru, kıvırcık saçlara sahipseniz, besin yetersizliği çekiyor olabilirsiniz ve aşağıdakileri diyetinize eklemeniz faydalı olabilir:

Bira mayasıbira mayası

Bira mayası; saç derisinin toksinlerden arınmasını sağlayan, saç dökülmesini önleyen ve saçlarınıza yoğunluk kazandıran harika bir besindir.

Buğday tohumu

Bu gıdanın da besin değeri oldukça yüksektir ve sabahları bira mayası ve biraz meyve suyuyla birlikte yenebilir.

Keten tohumu yağı

Bu yağ, temel yağ asitleri bakımından zengin olup, saç ve cilt kuruluğuna iyi gelir. Keten tohumu yağını pişirmeden, çiğ ve sadece soğuk bir şekilde tüketmelisiniz.

Fındıkfındık ceviz fıstık

Fındık çok besleyici olmasının yanı sıra sağlıklı yağ içerir. Her gün bir avuç tuzsuz kavrulmuş fındık yiyin.

Avokado

Bu meyve, harika bir bitkisel protein kaynağıdır ve aynı zamanda vitamin, mineral, temel yağ asitleri ve lif içerir. Her gün yarım avokado yemeye çalışın.