13 Rahatsızlık İçin En İyi Çay Tedavileri

8 Mart, 2019
Nane çayı, birden fazla problemi tedavi etmek için en iyi çaylarından biridir. Kan toplanmasını, yüksek ateşi ve hatta gazı hafifletmeye yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Bu yazı aracılığıyla daha fazla bilgi edinin!

Bu yazıda, hafif günlük sorunları tedavi etmek için en iyileştirici çay tedavileri ve faydalarını keşfedebilirsiniz. Bu sorunlar baş ağrısı, sindirim problemleri, grip belirtileri, menstrüel ağrı, uykusuzluk, enerji eksikliği ve anksiyeteyi içerir.

Bu çaylar, ilaç almak zorunda kalmadan vücudumuzun iyileşmesine yardımcı olan basit ve doğal ilaçlardır. Haydi bir göz atalım!

Her duruma uygun çay tedavileri

1. Baş ağrısı

Baş ağrısı oldukça rahatsız edicidir ve başka bir sağlık sorununun göstergesi bile olabilir. Bir ağrı kesici almadan ağrının üstesinden gelmek istiyorsanız, ilk olarak bir ya da birkaç bitkinin şifalı çayını deneyebilirsiniz:

  • Zerdeçal çok etkili antienflamatuvar ağrı kesici bileşenler içerir.
  • Menekşe aspirinin ağrı kesici bileşeni olan asidosalisilik asidi içeren bir bitkidir.
  • Karahindiba kanı baş ağrısına neden olan toksinlerden arındırır.
  • Nane kan toplanmasını ve ağrıları hafifletir.

2. Zayıf sindirim

Sindirime gelen en iyi demleme çaylar aşağıdaki şifalı bitkilerden yapılır:

  • Nane sindirim ve gazla mücadele karşısında en iyi bitkilerden biridir.
  • Zencefil mide sularını güçlendirir ve mide ekşimesi önler.
  • Melisa mideyi etkileyen sinirleri yatıştırır.
  • Kimyon tohum ya da toz formunda, gazı ortadan kaldırmak için idealdir.
limonlu çay

3. Mide Bulantısı

Seyahat, gerginlikle ilgili sorunlar ya da gebelik sırasında mide bulantısı oluşmasını önlemek için zencefil kullanabilirsiniz. Zencefil, çay tedavileri arasında bu sorunu hafifletmek için en iyilerinden biridir. Buna ek olarak, aynı zamanda sindirime yardımcı ve uyarıcı özelliklere sahiptir.

4. Soğuk ve grip belirtileri

Soğuk algınlığı ve gribin ilk belirtilerinde (ateş, öksürük ve mukus gibi) aşağıda verilen şifalı bitkilerle çay hazırlayabiliriz:

  • Kekik ve okaliptüs antiseptiktir.
  • Nane ateşi düşürür.
  • Zencefil terlemeye yardımcı olur ve ateşi düşürür.
  • Planteri, sinüs yollarını yumuşatır.
  • Arnavut biberinin bir tutamı bronş tüplerini açmak için yardımcı olur. Balla tatlandırıldığı zaman, doğal bir antibiyotiktir.

İlginizi çekebilir: Daha Doğru Nefes Almak İçin Öneriler

5. Kabızlık

Sürekli kabızlık probleminiz varsa, güçlü bir müshil olan sinameki çayını içebilirsiniz. Ancak durum kronikse, bu müshil bazlı ürünlerden kaçınmalısınız, çünkü doğal oldukları halde tahriş edicidirler.

Kabızlık sorununu çözmek için öncelikle nedenini belirlemelisiniz. Sindirim fonksiyonunu iyileştirmek için, balla tatlandırılmış karahindiba ve keten tohumlarına dayalı bir infüzyon uygulayabilirsiniz.

6. İshal

İshali çabucak durdurmak için, balla tatlandırılmış yeşil çay gibi kanamayı durdurucu özelliklere sahip bitkilere başvurmalısınız. Bu durumda susuz kalmayı önlemek için çok sıvı içmek esastır.

7. Boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı için, çeşitli malzemelerin iyileştirici etkilerini bir araya getiren bir infüzyona ihtiyacınız var:

  • Zencefil boğazı ısıtır.
  • Planteri sinüs yollarını yumuşatır.
  • Kimyon antienflamatuvar bir maddedir.
  • Limon antiseptiktir.
  • Bal antibiyotiktir.

8. Enerji eksikliği

Kantaron ve balla tatlandırılmış nane, enerji eksikliğine karşı savaşmak için mükemmel bir kombinasyondur.bitki çayları çok güzel kokar

9. Anksiyete, gerginlik ve stres

Sinirleri sakinleştirmek için, kendinize lavanta, melisa, portakal kabuğu ve fesleğen içeren bir çay yapabilirsiniz. Buna ek olarak, daha sonra bal ile tatlandırabilirsiniz.

10. Uykusuzluk

Daha iyi bir uyku için, çarkıfelek, Valeria ya da ıhlamur çaylarını deneyebilirsiniz.

11. Regl ağrısı

Tekrarlayan ağrı için ilaç almak yerine papatya, adaçayı, rezene ve misk otu çayı içebilirsiniz.

12. Düşük libido

Libidoyu doğal olarak arttırmak için balla tatlandırılmış zencefil, biber, tarçın, anason ve kakule ile uyaran ve afrodizyak özelliklere sahip bir çay tedavileri hazırlayabilirsiniz. Çok lezzetlidir!

13. Bacaklarda oluşan ağırlık hissi

Bacaklarınızdaki ağırlık hissini hafifletmek için biberiye ve karahindiba ile bir dolaşım infüzyonu hazırlayabilirsiniz. Şişme durumunda, atkuyruğu da ekleyebilirsiniz.sıcacık çay ve iyi bir dostla sohbet

Bu çayları nasıl içeriz?

Tedavinin hızlı ve etkili olabilmesi için günde 2 ya da 3 bardak halinde belirlenen çayı tüketmeniz gerekir. Genel olarak, kahvaltıda bir tane, gün ortasında bir tane ve ikindi sonunda son bir tane içebilirsiniz. Bazı özel durumlarda istisnalar olabilir, örneğin:

Unutmayın, bu çayların hafif rahatsızlıkları tedavi ettiği düşünülmektedir. Kronik vakalar ya da bir haftadan fazla süren durumlar için bir doktora danışmalısınız.