Bu yazımızda, evinizde, doğal malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz vücudu toksinlerden arındıran oldukça faydalı 4 çay tarifi paylaşıyoruz.
Vücutta toksin birikmesinin belirtileri arasında deri hastalıkları, karaciğer rahatsızlıkları ve sık sık soğuk algınlığına yakalanma bulunur. Neyse ki, toksinlerden arınmanın doğal çözüm yolları bulunuyor.
Vücuttaki toksinlerden doğal bir şekilde kurtulmak için, arındırıcı yiyecekleri denemelisiniz. Bu yiyecekler etki göstermez ise, tedavi amaçlı kullanılan bitkilere başvurabilirsiniz. Aşağıda, vücudu toksinlerden arındıran 4 çay tarifini bulabilirsiniz.
Bu çayları içerken şeker kullanmamalısınız, ancak bal gibi doğal tatlandırıcılar ile çayınızı lezzetlendirebilirsiniz. Ayrıca 3 haftadan fazla tüketmemeniz önerilir.
İlginizi çekebilir: Doğal ve Sağlıklı Tatlandırıcılar Nelerdir?
Bu çayların hazırlanışının çok kolay olması, pek etkili olmadıklarını düşünmenize neden olabilir, fakat hepsi oldukça etkilidir. Bir bardak kaynar suya, tarifteki kurutulmuş bitkiden ilave edin; 5-10 dakika boyunca demlenmeye bırakın ve şifa niyetine tüketin.
Ayrıca bakınız: Kırkkilit Otu Nedir, Neye İyi Gelir?
Bu çayı hazırlamak için, eşit miktarda nane, mavi yaban mersini yaprağı, öksürük otu yaprağı ve çilek yaprağını bir bardak kaynar suda demleyin. Bu karışım, ödemden kurtulmanıza da yardımcı olacaktır. Bu çaydan, günde bir bardak tüketebilirsiniz.
Mürver ağacı çayı, terleterek ödem atmaya yardımcı olur. Bu nedenle, vücudu toksinlerden arındıran doğal reçetelere dahildir.
Sindirimi kolaylaştırmak için ve sinirleri yatıştırmak için kullanılan bu ottan, karışım hazırlamak için; yeşil anason, mürver ağacı çiçeği, papatya, adaçayı ve uyuzotu bitkilerinden, eşit miktarda alarak, bir bardak suda demleyin. Bu karışımı, diğerlerinden farklı olarak, günde 3 bardak tüketebilirsiniz.
Iyi havalandırma ve konforlu bir sıcaklık, sürüş sırasında uyanık kalmak için önemli faktörlerdir, çünkü aşırı ısı uyuşukluğa neden olabilir. Arabada uyuyakalmak çok tehlikelidir. Bunu önlemek için yapabileceğiniz şeylere makalemizde göz atın.
Aşık olduğumuzda birçok değişiklik yaşarız. Bunlar neden olur? Bugünün makalesinde bu konuya değineceğiz. Aşkın, kalpten daha çok beyindeki kimyasal değişikliklerle bağlantılı olduğunu göreceksiniz.
Uykunun vücudunuz için ne kadar önemli olduğunu, özellikle de yeterince uyku almadığınız zaman, anlamak önemlidir. Sonuçta, uykunun ana işlevi, vücudu ve zihni yeni bir gün için hazırlamak, onları dinlendirmektir. Bu makalede yeterince uyumamanın beyne etkilerinden bahsedeceğiz.
Kaç kere sigarayı bırakma kararı aldınız? Belki bir süreliğine bu alışkanlığı duraklatmayı başardınız, ancak sonrasında tekrar başladınız. Ya da tam tersi, size imkansız gibi geldiği için hiç denemediniz bile. Bu yazıda, sigarayı bırakmak, sağlığınızı iyileştirmek ve yaşam kalitenizi artırmak için…
Çoğu kadın kırk yaşına bastığında üzüntü duyar… Menopozun ilk belirtilerini göstermeye başladığı zamandan bahsetmiyoruz bile! Doğal olarak, bu her kadının deneyimlediği bir süreçtir ve hiç de travmatik bir süreç olmak zorunda değildir. Hatta menopoz döneminde sağlıklı ve mutlu bile olabilirsiniz. Çoğu kadın…
Beyin sağlığınızın pek çok iç ve dış faktöre bağlı olduğunu biliyorsunuzdur. Beynimizi etkileyen çoğu hastalık genetik olsa da, bazı alışkanlıklarımız da ciddi bozukluklara sebep olabilmektedir. Yaşlandıkça beynin bazı fonksiyonlarının zarar görmesi kaçınılmazdır. Fakat bazen nöronların ve dokuların erken yıpranmasına sebep olan bazı…
