Anatomi ve fizyoloji

İnsan anatomisini ve fizyolojisini incelemek, vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzdaki her sistemin ve her organın gizemlerini öğreneceksiniz. Vücudunuzun dokuları ve fonksiyonları arasına bir yolculuk yapacağız, düzensizlikler hakkında bilgi edineceğiz ve sağlığınızı ve hayatınızı nasıl iyişeltireceğinizi öğreneceğiz.

Böbrek Sağlığı ve Kan Dolaşımı İçin Meyve Suları

Sağlıklı bir yaşam sürmek düzgün böbrek fonksiyonunu ve iyi kan dolaşımını destekler, bu yüzden sağlıklı yaşam en önemli önceliklerinizden olmalıdır. Hareketsiz bir yaşamdan veya sigara kullanmaktan kaçınmak, dengeli beslenmek, işlenmiş şekerden, tuzdan ve doymuş yağlardan uzak durmak da çok iyi…

Horlama ve Uyku Apnesi İçin Doğal Tedavi

Horlama, bir kişi uyurken çıkan yüksek nefes alıp verme sesidir. Horlama en can sıkıcı uyku rahatsızlıklarından birisidir çünkü eşinizin veya sizinle aynı evde yaşayan diğer kişilerin de uyumasını engelleyebilir. Horlamanın altında yatan sebep uyku apnesi rahatsızlığı olabilir.

Menstrüal Kap Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Şey

Adet kanaması bir kadının en yakın arkadaşlarından birisidir. Ergenlikten menopoza kadar her ay bununla yaşarsınız. Bu da toplama baktığınızda aşırı miktarda ped ya da tampon kullanmak demektir. Bu yüzden menstrüal kap ile ilgili sizinle bazı bilgileri paylaşmak istiyoruz.

Böbrek Taşı ile Mücadele Eden 5 Meyve Sebze Suyu

Böbrekleriniz kan dolaşımının arınmasına ve idrar yoluyla atıkların uzaklaştırılmasına yardımcı olarak vücudunuzda kritik bir yol oynarlar. Bu da vücudunuzdaki diğer organların sağlığı açısından da gerekli oldukları, böbrek taşı gibi hastalıklara karşı sağlıklı bir şekilde çalışmalarının oldukça önemli olduğu anlamına gelmektedir.

Su ile Selülit Tedavinizi Geliştirin

Günümüzde marketlerde selülite karşı sayısız ilaç var, fakat gerçekten işe yaramaları için dengeli bir diyet ve rutin egzersizle birleştirilmeliler. Bu yazımızda, size selülit tedavinize destek olacak bir anahtar daha vereceğiz: bir miktar su ve gününüzden birkaç dakika.

Regl Dönemim Düzensizse Ne Yapabilirim?

Bazı kadınlar regl görmeme anlamına gelen amenoreden veya düzensiz regl dönemlerinden muzdariptir. Hamilelik olasılığı, menopoz ve olası patoloji ihtimalleri bir jinekolog tarafından elenir elenmez bu rahatsızlığı mümkün olduğunca kısa sürece tedavi etmelisiniz ve bu da neyse ki doğal tedavilerle  mümkündür.

Sağlıklı Karaciğer için İpuçları ve Tedaviler

Karaciğer deriden sonra vücuttaki en büyük ikinci organdır. Sindirim sistemi ile toksinlerden arınmanın temeli olmasının yanı sıra, bu organ yaklaşık 500 tane farklı görevi yerine getirir ve en esas görevlerinden bir tanesi de filtreleme süreci sırasında kanı, hormon, ilaç, kimyasal,…

Anevrizma: Belirtilerini Saptayın ve Önleyin

Anevrizma: Bilmeniz Gerekenler Anevrizmanın ana sebebi henüz tam olarak bilinememektedir. Bazıları doğumda buna maruz kalır bazıları ise hayatın ilerleyen evrelerinde. Anevrizma en çok aort, dizin arkasındaki damarlar, beyin, bağırsak ve dalakta görülür. Dalaktaki anevrizma, genellikle hamile kadınlarda yaygın olarak görülür.…

Topuk Dikeni: Belirtileri, Tanı ve Tedavisi

Hiç topuk dikeni problemi yaşadınız mı? Bu problem, günümüzde oldukça yaygındır ve genellikle topukta yer alan oldukça küçük bir kemikten kaynaklanmaktadır. Acıya sebep olur ve günlük faaliyetlerinizden sizi alıkoyabilir. Tamamen iyileşebilmek için sabırlı olmalı ve tavsiyelerimizi uygulamalısınız.