Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir
O çekici, turuncu sebzeler, evet evet, balkabakları! Büyük bir bölümü sudan oluştuğu için balkabakları çok az kalori içerir ve aynı zamanda mükemmel bir lif kaynağıdır. Bu sebeple herhangi bir diyete mükemmel uyum sağlar veya kabızlık sorunları için birebirdir.
Geçmişi çok eskilere dayanan mumlar artık, evlerimizde ve dinlenmek için gittiğimiz mekanlarda sadece dekor olarak kullanılmıyor. İçerdikleri öz yağların şifa verici özelliklerinden dolayı doğal tedaviler için de kullanılıyorlar.
Kıvırcık saçlı pek çok kadın için (yetişkinler, gençler ve çocuklar), saçlarına şekil vermek her gün yeni bir işkenceye dönüşüyor. Bazen kıvırcık ve kabarık saça şekil vermek çok zor olabilir ve bu nedenle pek çok kadın saçlarına şekil vermeyi denemeyi kesip…
Koltuk altlarınız tahriş mi oluyor? Marketlerde satılan deodorantların kokusu hoşunuza gitmiyor mu? Kimyasal kozmetik ürünlerini kullanmak istemiyor musunuz? O halde işe son derece ekonomik, doğal ve ev yapımı deodorant tariflerini öğrenerek başlayabilirsiniz.
Bir insanın yaşayabileceği en kötü sorunun diş ya da ayak ağrısı olduğunu söylerler. Fakat diş ağrısı için, belirtiler devam ettiği takdirde doktora gitmeden evde hazırlayacağınız şeylerle ağrınızı geçirmeniz mümkün! Yine de, her ne kadar ev yapımı tedavi edici şeyler olsa…
Gül suyu, geçmiş çağlardan beri sağlık ve güzellik için kullanılmıştır. Ayrıca oldukça yumuşak ve insanı kendinden geçiren bir kokusu vardır. Hint ve Arap toplumları tarafından gerek cilt yenileyici olarak, gerek dini törenlerde, hatta yemeklerde bile sıklıkla kullanılmaktadır. Bugün sizlere, özellikleri saymakla…
Hafıza probleminiz varsa küçük şeyleri unutabilir, ya da büyük çaplı hafıza kayıpları yaşayabilirsiniz. Hafıza kayıpları bir anda, sebepsiz yere meydana gelebilir. Stresli ya da aşırı duygusal olduğunuz bir anda ortaya çıkabilir.
Diyetimize sağlıklı atıştırmalıklar eklemek, açlığımızı yatıştırmak için en iyi yollardan bir tanesidir. Sizin için hazırladığımız 3 sağlıklı atıştırmalık tarifini öğrenmek için okumaya devam edin!
Lavanta pek çok sağlıklı özelliği bulunan şifalı bir bitkidir. Ayrıca çok çarpıcı bir kokusu ve rengi vardır. Bu yazımızda iki farklı tarif ile evde nasıl lavanta sabunu yapabileceğinizi adım adım anlatacağız. Tariflerden birisi daha karmaşık, ötekisi ise daha basit. Çeşitli yararları olan…
Eğer basit ve lezzetli bir tarifin peşindeyseniz, bu limonlu turtayı kaçırmayın. Bu tatlı hem az kalorili, hem ferahlatıcı, hem de yüksek besin değerleri ile ailenizin tüm fertlerine uygun. Bildiğiniz gibi, besin değeri açısından limon, başlı başına bir hazinedir.
Pancar diyeti uygulayabileceğiniz diyetler arasında en sağlıklı, etkili ve doğal olanlardan biridir. Doğa formumuzu korumaya yardımcı olan çeşitli meyve ve sebzelerle doludur. Ama hiçbiri kırmızı pancar kadar sağlığa faydalı değildir ve bu taze, topraksı lezzeti başka yerde bulamazsınız. Pancardaki kalori oranı…
İçinde taze pancar, havuç ve elma bulunan bir meyve püresi, besin değerleri ve vitamin içeriği açısından en güçlü ve sağlıklı karışımlardan biridir. İşte bu yüzden size bu şahane içeceğin besleyici özelliklerini ve vitaminlerini anlatmak, ayrıca evde hazırlamanız için de tarifini vermek…
