Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Protein Deposu Tavuklu Burger

Bu yazımızda, protein bakımından zengin olan tavuklu burger tarifi vereceğiz. Bu tavuklu burgeri fast food zincirlerinde satılanlardan ayıran nedir? Bu sorunun cevabı, yüksek protein içeriğidir. Ürünlerin besleyici özelliklerinden faydalanabilmek için, malzemeleri dikkatlice seçmek önemlidir. Başka bir deyişle, bu tarifin baş…

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Kırmızı Meyve Suyu

Kırmızı meyve suyu, kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir. Günümüzde pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimseyerek ve işlenmiş gıdaların ve diyet gazlı içeceklerin tüketimini bırakarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermek ve ideal kilonuzu korumak için,…

Kolay Bir Tarifle Kızarmış Pilav Yapılışını Öğrenin

Çinlilerin bugün dünyada en çok tüketilen yemeklerden biri olan kızarmış pilav yemeğini popüler hale getirmeleri yerinde olmuştur. Her şeyden öte, pirinç tatlı yapımında bile kullanılan çok amaçlı bir malzemedir. Kızarmış pilav yaparken, ilk önce az yağda iyi bir şekilde kızartmanın…

Kolay Noodle Çorbası Tarifleri

Çorba ve makarna, mutfaklarda çok sık tüketilen yiyeceklerdir. Ayrıca, diğer yemeklerle birleştirilmeleri de oldukça kolaydır. Bu nedenle, çorba ve makarnayı birleştirerek noodle çorbası yapabilirsiniz. Öte yandan, çorbayı isterseniz tavuk veya et suyundan, isterseniz de sebzelerden yapabilirsiniz. Dilerseniz deniz ürünleri de…

Acılı Domates Soslu Peynir ve Yulaf Köftesi

Peynir ve yulaf köftesi, oldukça besleyici olan bir vejetaryen lezzettir. Bu tarif güçlü bir lif ve besin kaynağı olmasının yanı sıra, vücuda enerji de verir. İlk olarak, yulafın B vitaminleri ve kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko ve folik asit…

Hindistan Cevizli ve Bademli Kurabiye

Söz konusu hamur işleri olduğunda, her zaman abartılı tepkilerle karşılaşabilmemiz mümkündür. Başka bir deyişle, tatlılar çok miktarda şeker, gluten ve buğday içerdiğinden pek çok kişi zararlı olduklarını düşünmektedir. Bununla birlikte, bu Hindistan cevizli ve bademli kurabiye oldukça sağlıklıdır. Hamur her…

Vücudunuzu Arındırmak İçin 4 Çay

Çeşitli nedenlerden dolayı vücudunuzda toksinler birikebilir. Bununla birlikte, vücudunuzu arındırmak ve tüm zararlı atıklardan kurtulmak için, inanılmaz özelliklere sahip bazı çaylar içebilirsiniz. Vücudunuzu Arındırmak İçin Çeşitli Çaylar Doğal ve uygun bir arındırma için çeşitli diüretik ve sindirime iyi gelen şifalı…

Tavuklu Ramen Eriştesi

Bol aromalı bir yemek yapmak istiyorsanız, tavuklu ramen eriştesi ideal bir seçenek olacaktır. Bu tarif besleyici ve hazırlamasının kolay olmasının yanı sıra, basit ve pek çok maddeyi içeren malzemelere sahiptir. Tavuklu ramen çorbası dünyanın geri kalanında da Asya mutfağının demirbaşlarından…

Leziz Çin Usulü Tatlı ve Ekşili Tavuk Tarifi

Bu Çin usulü tatlı ve ekşili tavuk, lezzetinden ötürü en popüler Çin tariflerinden biridir. En iyi kısmı, evde yapabilecek olmanızdır. Tek yapmanız gereken basit ipuçlarını takip etmektir. Tarif, düşündüğünüzden daha kolay, daha sağlıklı ve daha pratiktir. İnsanlar Çin yemeklerinin biraz…

Hindistan Cevizi Sütü ile Cildinizi Güzelleştirin

Hindistan cevizi sütü, kendinize hem içeriden hem de dışarıdan kendinize bakmak için kullanabileceğiniz harika bir vitamin, mineral, lif ve karbonhidrat kaynağıdır. Bu meyve, Hindistan cevizi ağacında yetişir. Muz ve elma gibi meyvelerden çok daha yüksek protein içeriğine sahiptir. Harika bir…

Düğünde Mükemmel Görünmek İçin Öneriler

Eğer davetli iseniz ve ne giyeceğinizi bilmiyorsanız, bu yazımızda bir düğünde mükemmel görünmek için bazı ipuçları bulabilirsiniz! Düğünde Mükemmel Görünmek İçin Genel Prensipler Düğün için mükemmel bir görünüm seçmek kolay değildir, çünkü göz önünde bulundurulması gereken önemli faktörler vardır. Örneğin,…

Böbrekleri Arındırmak: Fesleğen ve Ada Çayı Karışımı

Sağlıklı kalmak ve kronik veya dejeneratif hastalıkları önlemek için vücudun doğal arınma sürecini desteklemek önemlidir. Neyse ki iyileştirici bitkilerin yardımıyla pek çok rahatsızlığı önlemek veya iyileştirmek için böbreklerinizi, karaciğerinizi ve bağırsaklarınızı arındırabilirsiniz. Bu yazıda fesleğen ve ada çayı karışımı ile…

Mevsim Sebzeleri İçin Harika Üç Tarif

Yılın her döneminde mevsimine göre olan farklı meyve ve sebzelerin yetiştiğini biliyor muydunuz? Doğru: her ay hasat edilebilecek farklı meyve ve sebzeler vardır. Bu nedenle, bugün size seveceğiniz mevsim sebzeleri için harika üç tarif ile oldukça yaratıcı tarifler sunacağız. Eğer,…

Fırında Patatesli ve Soğanlı Levrek Tarifi

En iyi anların aileyle paylaşılan anlar olduğunu söylerler. Bu yüzden onlarla beraber yenen yemekler önemlidir. Bunu düşünerek size fırında nasıl patatesli ve soğanlı levrek yapabileceğinizi anlatmak istiyoruz. Sayenizde aileniz ve arkadaşlarınız keyifli anlar yaşayacaklar. Herkesin bu tarifi seveceğine eminiz! Levrek…

Dünyadaki En İyi Çikolatalı Turta Tarifi

Çikolatalı turta pek çok insanın sevdiği bir tatlıdır. Geniş tatlı seçenekleri arasından her zaman güvenle tercih edebilirsiniz. Temel malzemesi, bildiğiniz gibi, çikolatadır. Ancak pasta yapmak yaratıcılığı geliştiren bir sanat olduğundan pek çok insan bu tarifin farklı varyasyonlarını yapmayı denemiştir. Bu…

Sebzeli ve Salata Soslu Patlıcan Dolması

Sebzeli patlıcan dolması birçok farklı şekillerde yapılabilir ve her tarif çok lezzetlidir. Muhteşem olan şey ise, bu etli sebzenin iştahınızı sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olmasıdır. Bu yazıda sebzeli ve salata soslu patlıcan dolması tarifini anlatacağız. Patlıcan ve diğer…

Peynir Soslu Lezzetli Tavuk Göğsü

Tıpkı pirinç gibi tavuk da pek çok farklı yemekte kullanılabilen harika bir malzemedir. Bu yazıda size o yemeklerden birini nasıl yapabileceğinizden bahsedeceğiz: Peynir soslu tavuk göğüsleri. İnanılmaz derecede lezzetli bir tariftir ve yapımı çok kolaydır. Ayrıca çok zaman almaz. Ekstra…

Hafif Bir Bal Kabağı Çorbası Nasıl Yapılır?

Tüm sağlıklı ve besleyici diyetlerde lezzetli ve hafif bir bal kabağı çorbası yer almalıdır. Bu çorba, sağlıklı olmasının yanında oldukça iştah açıcıdır ve yapımı da kolaydır. Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda yüksek besinsel değeri bal kabağını vazgeçilmez kılar. Lif, Potasyum…

5 Dakikada Hazırlanabilen Ev Yapımı Portakallı Kek

En çok yönlü tatlılardan biri olan ev yapımı portakallı kek aromasıyla her zaman öne çıkar. Bu kadar dikkat çekmesinin nedeni yapım aşamasında tat ve kombinasyonlar açısından pek çok olasılığa açık olmasıdır. Ayrıca sünger kek o kadar popüler bir tariftir ki…

Kahvaltı için 3 Düşük Şeker Oranlı Kapkek Tarifi

Düşük şekerli kapkekler, kahvaltı için iyi bir seçenektir. Tatlı ihtiyacınızı az da olsa karşılarlar ve aynı zamanda güne başlamanız için ihtiyacınız olan enerjiyi sağlarlar. Kilonuza dikkat etmek için bu kolay tarifleri mutlaka deneyin. Sağlıklı beslenme, yediklerinizin besin değerini ve her…