Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

5 Düşük Kalorili Salata Sosu Tarifi

Tam 5 farklı düşük kalorili salata sosu tarifi öğrenmeye ne dersiniz? Salatalar, onlara eklemeniz gereken doğru sosları bildiğiniz sürece sağlıklı yiyeceklerdir. Bilmiyor olabilirsiniz ancak marketlerde satılan salata soslarının çoğu, yağ miktarı düşük olanlar bile, çok besleyici değillerdir. Sadece bu da…

Dana Eti ve Parmesan: Kolay Bir Tarif

Bugün size farklı bir tariften bahsedeceğiz. Dana eti ve parmesan, tarifimizin ana ögelerini oluşturuyor. Dana etinin çok besleyici bir yiyecek olduğunu muhtemelen biliyorsunuz. Süt ineklerinin erkek yavrularından elde edilen dana eti, kıvamı ve kolay sindirilmesi sayesinde günümüzde oldukça popüler olan…

Karışık Salata Tarifleri

Karışık salata tarifleri, yemeklerinizi çeşitlendirmenize izin verir; böylece sağlıklı beslenmenin sıkıcı olması gerekmez. Ek olarak, karışık salatalar, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve diğer önemli besinleri alımınızı artırmanın mükemmel bir yoludur. Salatalar ana yemekleri mükemmel bir şekilde tamamlar ve çok fazla kalori…

Şekersiz Yağsız Yulaflı Kurabiye

Ev yapımı şekersiz yağsız yulaflı kurabiyeler, süpermarkette bulunan endüstriyel gıdaların çoğunun, trans yağlar ve sodyumun yanı sıra oldukça fazla miktarda tatlandırıcı içerdiği bir dönem için oldukça uygundur. Bu nedenle, evde kurabiye yapmak, daha sağlıksız olan diğer maddeler yerine, beslenme açısından…

Tavuk ve Ballı Çin Pilavı

Pilav yapmanın bu kendine özgü yolunun tarihi başarısı göz önüne alındığında, dünyada bu yemeğin yenmediği bir yer bulmak çok zor. Tabii ki, tavuk ve ballı Çin pilavı hakkında konuşuyoruz. Muhtemelen siz de bu yemeği bir çok kez yediniz ve ne…

Partileriniz için 3 Aperatif Tarifi

Herkes evde arkadaşlarıyla bir parti ya da eşiyle romantik bir akşam yemeği yemek isteyip de ne pişireceğini bilemediği bir gün yaşamıştır. Yemekleriniz için size yardımcı olacak bu 3 aperatif tarifine bir göz atın ve onları nasıl hazırlayacağınızı hemen öğrenin. Hadi…