Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Ev Yapımı Organik Deterjan Tarifi

Çamaşır deterjanları ve yumuşatıcılardaki kimyasallar çevre için en zararlı maddeler arasında yer alır. Televizyon reklamları, leke çözücü ve güzel koku özelliklerinden bahsederler; ama bu kötü yönlerine elbette değinmezler. Peki, aynı etkileri sağlayabilen ve çevreye zarar vermeyen organik deterjan tarifleri olduğunu biliyor…

Kilo Verdiren Sağlıklı 3 Smoothie Tarifi

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek mi istiyorsunuz? Evet, bu mümkün. Tek yapmanız gereken beslenmenize özen göstermeniz. Beslenme programınız, vitaminler, lifli gıdalar ve gerekli mineraller açısından günlük ihtiyaçlarınızı karşılayacak çeşitliliğe sahip olmalı. 

Diyabet Hastaları için Doğal Tarifler

Diyabet tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen bir durumdur. Bu en kolay olarak vücudun ürettiği kan şekeri miktarında bir dengesizlik olarak karakterize edilir.  Bu nedenle diyabet hastaları düşük miktarda şeker ve karbonhidrat içeren katı bir diyete uymalıdır. Hepimizin bildiği gibi, bu…

Yaban Mersinli Ayran ile Detox Yapın

Vücudu toksinlerden arındırmak çok önemlidir. Çünkü bu zararlı maddeler ve toksinler; yediğimiz yiyeceklerle, ilaçlarla veya çevreden vücudumuz tarafından emilerek dahi, sistemimize girip birikerek hastalıklara yol açabilirler.  Bugünkü yazımızda sizelere, vücuttaki toksinleri arındırmaya yardımcı olacak, harika bir mavi yaban mersinli ayran…

Zencefilli Saç Dökülmesi Tedavisi

Zencefili pek çok kişi sever. Bu geleneksel Çin bitkisinin sadece birkaç türü sağlık ve güzellik için tedavisel özellikler barındırır. Temel yağlar, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve aminoasitler açısından zengindir. Ayrıca saç dökülmesi tedavisinde de çok işe yarar.

Nanenin Tıbbi Özellikleri

Nane özellikle aroma vermek amacıyla bazı yemeklerde kullanılan bir bitkidir. Ayrıca, kokteyl ve bazı tıbbi içeceklerin hazırlanmasında da yer alır. Bu aromatik bitki pek çok faydası ve sağlığa katkıda bulunan sayısız özelliğine bağlı olarak çok sayıda tedavide kullanılır.

Havuçla Hazırlayabileceğiniz 4 Lezzetli Tarif

Havuçta pek çok değişik vitamin bulunur ve cilt ve gözler için harikadır. Ancak havucu salatadan başka nerede kullanacağımızı bilmeyiz. Eğer öğrenmek isterseniz, havuç kullanarak yapılan bu dört lezzetli tarife bir göz atın.

Ayaklarınızdaki Nasırları Nasıl Giderebilirsiniz?

Nasırlar veya sert noktalar pek çok kişinin ayağında ortaya çıkarlar. Nasırların en yaygın nedeni yanlış ayakkabı giymenin topuk, parmak ve ayak tabanı gibi bünyon olabilen yerlerde aşırı sürtünmeye neden olmasıdır. Nasırların esas amacı ayaklarımızı hasara karşı korumaktır, bu yüzden çok…

Kilo Vermek İçin Faydalı Olan En İyi Bitkiler

Bazı kişiler için ideal kilolarında kalabilmek ve kilo vermek için sürekli bir endişe yaratır. Az bilinenlerden, herkesin bildiklerine binlerce diyet bulunmaktadır. Bu hızlı kilo verme çılgınlığından dolayı pek çok kişi kendilerini, onlara zarar verebilecek tehlikeli durumlara sokuyor.

Kilo Vermek için İdeal Vejetaryen Tarifleri

Bizler aç kalmaya dayanamıyoruz ve günün tümünü kereviz sapı çiğneyerek veya şekersiz meyve suları içerek geçirmemiz gereken diyetleri kaldıramıyoruz. Hem de sadece estetik nedenlerden değil, aynı zamanda sağlığımız için çok önemli olması nedeniyle de kilo vermek gerekiyor. Aşırı kilolu olmak…

Elma Sirkesinin 6 Değişik Kullanımı

Elma sirkesi çoğunlukla gastronomiyle ilişkilendirilir.Bunun nedeni nefis bir tadı olması ve bu tadın sadece sağlıklı olması değil ayrıca yemeklerinize değişik bir dokunuş da vermesidir. Ancak elma sirkesinin yiyeceklerle kullanımı haricinde başka alternatif kullanım yerleri olduğunu da bilmelisiniz. 

Aç Kalmadan Kilo Vermek için Lezzetli Kahvaltılar

Eski bir atasözünün dediği gibi, kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi ve akşam yemeğini bir fakir gibi yemelisiniz. Yine de kahvaltı çoğu insanın atladığı bir öğündür. Bu makalede size aç kalmadan kilo vermek için her biri çok sağlıklı ve…

Yumuşak ve Pürüzsüz Eller İçin Öneriler

Elleri sayesinde bir kişi hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Sürekli göz önünde olan ellerimiz kişiliğimizi ve karakterimizi yansıtır. Bu yazımızda size yumuşak ve pürüzsüz eller için birkaç önerimiz olacak!

Sinir Sistemini Güçlendiren Bitki Çayları

Ortada “kontrolünüz dışında olan” bir durum olduğunu düşünüyorsanız, yakında olacak bir şey için çok endişeliyseniz, öfke nöbetlerinizi kontrol edemiyorsanız veya stres vücudunuzda ve beyninizde tahribe yol açıyorsa… ilaç kullanmak zorunda kalmadan doğal yollarla sinir sistemini güçlendirmek için aşağıdaki muhteşem çaylardan…

Aç Kalmadan Kilo Vermek için Hafif Akşam Yemekleri

Eğer büyük fedakarlıklar yapmadan ve en önemlisi aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız, hafif yemekleri tercih etmelisiniz. Akşam yemeği günün en fazla kilo aldıran öğünüdür. Bu nedenle, akşamları daha az yemek, kilo verme hedeflerinize yardımcı olabilir.

Sağlıklı Pancar Tarifleri

Pancarı kim sevmez ki? Kalorisi düşüktür, doyurucudur ve vücut için iyi bir arındırıcıdır. Üstelik ferahlatan tadı sayesinde birçok yemeğe ve hatta meyve-sebze suyuna katılabilir. En sağlıklı sebzelerden biridir. Bu makalede sizler için seçtiğimiz, sağlıklı pancar tarifleri bulabilirsiniz.

Vücudu Toksinlerden Arındıran Çilek Suyu

Çilek yalnızca doğanın bize sunduğu harika bir hediye değildir. Kıpkırmızı bir renge sahip bu küçük meyvenin, sağlığa çok büyük faydaları vardır. Vücudu doğal yollarla toksinlerden arındıran ve besin değeri yüksek olan çilek suyu, vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Üstelik kilo vermenize…