Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Bu 8 Çeşit Kahvaltı ile Kilo Verin!

Kahvaltı, vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlaması ve metabolizmanızı hızlandırmasının yanında, güne sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmanızı da sağlar. Bu yazıda ele aldığımız çeşit çeşit kahvaltı ile kilo verin!

Ödem Söktürücü Muzlu Smoothie

Kilo vermeyi engellediği yönündeki yaygın söylentilerden dolayı insanlar yıllardır muz ve muz ürünleri tüketmekten çekiniyor. Fakat son dönemlerde yapılan çalışmalar, muzun ödemle mücadelede anahtar bir role sahip olduğunu gösteriyor. Bu yazımızda sizlere muzlu smoothie tarifi vereceğiz. Muz, yüksek miktarda potasyum…

Kabızlığa Karşı 5 Smoothie

Kabızlığa karşı size yardımcı olabilecek birçok doğal tedavi vardır. Fakat, bununla mücadele etmek için en kolay ve keyifli yol bağırsak fonksiyonlarınıza iyi gelen ve sevdiğiniz yiyecekleri seçip onları her gün tüketmenizdir.