Tarifler

Sağlıklı yemek tarifleri, nasıl iyi beslenilir

Brokoli Çorbası ve Poşe Yumurta

Brokoli çorbası ve poşe yumurta oldukça lezzetli ve sağlıklı bir çorbadır. Öğle yemeği veya akşam yemeği için besleyici bir ana yemek yapmak istiyorsanız aşağıdaki tarifler tam size göre. Yan yemek olarak ise her şey size bağlı. Brokoli çorbası ve poşe…

Düşük Kalorili Vejetaryen Paella Nasıl Yapılır

Vejetaryen paella, geleneksel paellaya harika bir alternatif. Kalorisi düşük, besleyici ve lezzetli bir yemek istiyorsanız, aşağıdaki tarif sizin için mükemmel bir seçenektir. En iyi yanı ise, belirtilen tarif adımlarını takip ettiğinizde, hazırlanmasının 40 dakikadan fazla sürmeyeceğidir! Paella, İspanya’nın mutfağından bahsederken,…

Patatesli İspanyol Tortilla Tarifi

Klasik patatesli İspanyol tortilla her tipte leziz varyasyonla soframıza gelebilir. Patateslerinizi yumuşacık veya kıtır kıtır tercih edebilirsiniz: herkes için bir seçenek vardır. Her aşçının, aynı malzemeleri kullansa bile tortillayı farklı yaptığı söylenir. Bu tarifi anlatmadan önce size tortillanızın mükemmel olması…

Düşük Kalorili Sütlaç Tarifleri

Çoğu insan tatlıların kalori ve şeker dolu olması gerektiğini düşünür. Fakat, böyle olması gerekmez. Bugün size nasıl düşük kalorili sütlaç yapabileceğinizi öğreteceğiz. Öncelikle az yağlı süte ihtiyacınız var. Kolesterolünüz için öneririz çünkü yağ yoktur. Ayrıca bir bardağı 300 mg kalsiyum…

Büyükannelerin Lezzetli Güveçte Tavuk Tarifi

Geleneksel tarifler, yıllar boyunca maruz kaldıkları tüm değişiklikler ve iyileştirmelerle birlikte, nesilden nesle aktarılan yemek tarifleridir. Bu yazıda, büyükannelerin güveçte tavuk tariflerinden biri nasıl hazırlanır öğrenebilirsiniz. Büyükannelerin Sosuyla Güveçte Tavuk İçindekiler 1 bütün doğranmış tavuk, (yaklaşık 2.5 kg) 1 tutam…

Ispanak ve Krem Peynirli Meze Tarifleri

Ispanak ve krem peynirini kombine etmenin birçok yolu vardır. Fakat bir arkadaş toplantısı için yemek yapmanız gerektiğinde iyi bir ıspanak kreması aradığınız şey olabilir. Neden harikadır? Aslında iç malzemeye ihtiyaç duyan diğer yemeklerden farklı olarak sürülebilir bir krema daha iştah…

Peynirli Ton Balıklı Kroket Tarifi

Hiç kimse ton balığı krokete hayır diyemez, kıtır kıtır dışı ve yumuşak içiyle en lezzetli aperitiflerden biridir. Ayrıca içine her türlü malzeme de eklenebilir. Burada ana yemek olarak da işe yarayabileceğini gösteren bir peynirli ton balıklı kroket tarifini inceleyeceğiz. Malzemeler…

Bal Kabağı ile En İyi 3 Yemek Tarifi

Monotonluktan çıkıp, farklı mutfak aletleri kullanmak ile oluşan binlerce farklı tür tariften sizi uzakta tutacak yemekler yapmanın birçok yolu vardır. Sadece hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı birazcık çalıştırmak zorundasınız ve yemekleriniz tadı asla eskisi olmayacak! Bal kabağı birçok  yemek tarifi için…

Dört Leziz Vegan Yemek Tarifi

Çorbalar ve yahniler, yağmurlu ve serin günler için leziz ve klasik birer vegan yemektir. Bu yemeklerdeki aromalarla ısındığınızı ve iştahınızı giderdiğinizi hissedeceksiniz. Bu harika tat ve dokuları hissedebilmeniz için size bu dört vegan yemeği nasıl yapacağınızı göstereceğiz: 1. Mor fasulye…

Glutensiz Diyetler Neden Zararlıdır?

Doktorunuzun tavsiyesi olmaksızın, sadece yeni trend olduğunu duyduğunuz için glutensiz bir diyet mi yapıyorsunuz? Eğer glutene karşı bir hassasiyetiniz yoksa bu tip bir diyet yapmanın sağlığınızı ciddi bir biçimde etkileyebileceğini bilmelisiniz. Bu diyet, insanların bazı karbonhidrat türlerini eleyerek kilo verilebileceğini…

Leziz Yeşil Elma ve Kereviz Salatası

Güzel havalar ve yaz ayları, serinletici salatalar için mükemmel bir zamanlardır. Bu tür salatalar genellikle bu zamanlarda yense de yıl boyunca hazırlanmaları gerekir. Bilginizi arttırmak ve yeni lezzetleri denemek için bu yeşil elma ve kereviz salatasını deneyin. Bu tarif gerçekten…

Bu Leziz Muz ve Peynir Toplarını Deneyin

Muz ve peynir kombinasyonu Karayip Mutfağının vazgeçilmez ögelerinden biridir. Bu kombinasyonun leziz bir tat olmasını sağlayan şey tatlı ve tuzlunun müthiş uyumudur. Bu harika ikiliyle çeşit çeşit tarifler deneyebilirsiniz; muz ve peynir topları gibi. Ağızda bıraktığı hoş şekerli tadıyla, muz…

Sağlıklı Malzemeler İçeren Portakallı Kek Tarifleri

Çoğumuzun tatlıya karşı zaafı vardır. Sonuçta tatlılar her zaman lezzetlidirler. Fakat aynı zamanda sağlımıza da dikkat etmeli ve yediklerimizin farkında olmalıyız. Bu yazımızda, sağlıklı malzemelerle nasıl portakallı kek yapabileceğinizden bahsedeceğiz. Hepimiz portakalın C vitamini açısından zengin bir meyve olduğunu biliriz. Fakat portakalın tek özelliği…

Eti Suyu İçinde Kalacak Şekilde Pişirme Yolları

Bir parça et pişirdiğinizde suyu yok olur ve geriye etin yarısı kalır! Pişmiş veya kızarmış gibi göründüğünde ona hoş bir doku, yoğun bir tat veren suyunu dışarı atmaya başlar. Et piştiğinde neden suyunu dışarı verir? İnsan vücudunun yüzde 70’inin sudan…

Armutlu Tart: Diyetinize Uygun Sağlıklı Bir Tatlı

Meyvelerle yapabileceğiniz pek çok sağlıklı tatlı vardır. Herhangi bir rafine şeker ürünü kullanmamanız veya eş değer kalitede doğal ürünleri tercih etmemeniz yerinde olacaktır. Bugünkü yazımızı okursanız en çok yemek seçen insanları bile mutlu edecek lezzetli bir armutlu tart tarifi öğreneceksiniz.…