Kilo vermek

Burada, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan detoks ve yağ yakma özelliklerinden yararlanarak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için en iyi tavsiyeleri bulacaksınız.

Her Gün Ananas Kabuğu Yiyerek Kilo Verin

Farkında olmadan bile kilo alabilirsiniz. İşten kaynaklanan stres, hareketsiz bir yaşam tarzı ve kötü beslenme alışkanlıkları obezitenin başlıca nedenleridir. Bu yazımızda her gün ananas kabuğu yiyerek kilo vermenizi sağlayacağız. Kaçırmayın!

60 Günde Karın Yağları İle Savaşmanın 7 Yolu

Karın yağları sadece iki gün ve hatta bir ay içinde gitmez. Sağlığınızı korumak için net bir plana sahip olmanız ve her adımı gerçekleştirmeniz gerekirken hedefinizi unutmayın: bu da karın bölgesi yağlarını eritmektir. Bu amacınızı gerçekleştirmenizin estetik kaygıların ötesinde bir önemi vardır.…

Kilo Vermek İstiyorsanız Kaçınmanız Gereken 5 Gıda

Formda kalmanın veya bir rejimi takip etmenin ne kadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bu aslında düşündüğünüzden daha kolay olabilir. Kilo vermek istiyorsanız ne yapmalısınız? Oldukça basit: Kilo almanıza sebep olan gıdalardan kaçının! Bu yazımızda, kilo almamak için kaçınmanız gereken…

Kilo Vermek İstiyorsanız Denemeniz Gereken İçecekler

Eğer kilo vermek istiyorsanız, özelliklerinden yararlanmak adına kaçırmamanız gereken doğal içecekler vardır. Bu içeceklerle, sonuçları çok hızlı bir şekilde kilonuz açısından fark edeceksiniz. Daha az yağ tüketerek kilonuzun sağlıklı bir şekilde yavaş yavaş azalmasını sağlayabilirsiniz. 

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak 8 Sağlıklı Bitki

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için aklınızda bulundurmanız gereken bir kaç şey vardır. İnanın ya  da inanmayın, sağlıklı bitkiler gibi metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayan bazı doğal ek besinler bulunmaktadır. Bu kilo vermeye yardımcı bitkiler sayesinde vücudunuz daha hızlı yağ…

Kilo Vermek İçin Uygulanan Kötü Alışkanlar

Kilo vermek, hem kadınların hem de erkeklerin muhtemelen en çok gerçekleştirmeye çalıştıkları hedeflerden biridir. Çoğu insan bu sahip olduğu amacı bir takıntıya dönüştürmeye meyillidir. Bu tarz insanlar sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da kendileri için çeşitli sorunlar yaratabilirler. Bir de buna…

Yağ Yakmak İçin Aslında Neler Yapmalısınız?

Vücudumuzda depolanan yağdan kurtulmak hayatımızda öne çıkan konulardan biridir. Bu sadece estetik açıdan değil; aynı zamanda vücudumuzun refahı için de böyledir. Sonuçta kilolu olmak vücudumuzda sayısız hastalığa neden olabilir. Bununla birlikte, sorun yağ yakmak istemek değildir. Yağ yakmak hem normal, hem…